Ogólne

Ogólne (77)

piątek, 15 styczeń 2016 09:19

Beta glukan

Napisał

bata glukan

Beta-glukan to naturalna substancja, która cieszy się popularnością ze względu na korzystny wpływ na odporność. Regularne stosowanie tej substancji wpływa pozytywnie na układ pokarmowy, ponieważ wspiera rozwój bakterii jelitowych. Obecnie uważa się, że zdrowie jelit ma wpływ na cały organizm, w tym na odporność.

 

Aby osiągnąć największe korzyści ze stosowania beta-glukanu, warto wybrać produkt wyprodukowany przez sprawdzoną firmę, o dużej zawartości składnika aktywnego. Polecamy go szczególnie osobom, które mają problemy z odpornością.

piątek, 15 styczeń 2016 09:12

Aminokwasy

Napisał

antyoksydanty

Organizm człowieka jest w stanie zsyntetyzować tylko część potrzebnych aminokwasów, natomiast pozostałe z nich, takie, jak arginina, fenyloalanina, lizyna czy walina, należy dostarczać wraz z pożywieniem. Inne aminokwasy niezbędne dla człowieka są produkowane przez jego organizm, jednak zwykle są dostępne w zbyt małej ilości, by udało się skorzystać z ich właściwości.

Największy problem z niedoborem aminokwasów mają wegetarianie, ponieważ związki azotu (do których należą także aminokwasy), są produkowane przede wszystkim z produktów pochodzenia zwierzęcego. Z tego powodu, warto zwrócić uwagę na aminokwasy dostępne w formie tabletek.

 

Naturalne aminokwasy w formie tabletek i kapsułek, uzupełniają niedobór substancji aktywnych. Możesz je kupić zarówno w formie zestawu aminokwasów, jak i w postaci pojedynczych substancji, celnie uzupełniających niedobór danego składnika odżywczego. Do niedoboru może dojść między innymi u osób, które źle się odżywiają, palą papierosy, lub zbyt intensywnie trenują.

 

piątek, 08 styczeń 2016 09:02

BCAA

Napisał

Osoby, które aktywnie uprawiają kulturystykę wiedzą, jak ważna jest regeneracja organizmu po ćwiczeniach. BCAA to suplement diety do stosowania po treningu, który pozwala zarówno wzmocnić mięśnie, jak i zahamować ich rozpad w procesie katabolizmu.

Aminokwasy BCAA mają specjalną budowę, która sprawia, że łatwo wbudowują się w mięśnie, stanowiąc dla nich źródło energii. BCAA można stosować także wtedy, gdy często czujemy się zmęczeni, lub odchudzamy się i nie chcemy, by zmniejszyła się nasza masa mięśniowa.

 

BCAA często jest wzbogacane o dodatkowe aminokwasy, takie, jak glutamina i tauryna, które dają dodatkowe korzyści dla mięśni. W sklepach są dostępne aminokwasy BCAA o różnej proporcji składników aktywnych. BCAA, jako jeden z niewielu produktów białkowych, można stosować bezpośrednio w czasie wysiłku lub chwilę po nim. Przyjęcie takiej odżywki wpływa korzystnie na pracę mięśni i dostarcza im natychmiastowego źródła energii. Wybierając odżywkę złożoną, która zawiera BCAA, zwróć uwagę na to, jaka jest zawartość tych aminokwasów.

BCAA

środa, 06 styczeń 2016 16:29

Acerola, zródło witaminy C

Napisał

Acerola

Acerola to jeden z najlepszych, naturalnych sposobów na uzupełnienie niedoboru witaminy C w organizmie. Acerola to wiśnia, rosnąca na Barbadosie, która wyróżnia się zawartością beta-karotenu, oraz naturalnej witaminy C. Jej stosowanie jest znacznie lepszym rozwiązaniem od przyjmowania chemicznego, syntetycznego kwasu askorbinowego, ponieważ acerola wchłania się w znacznie większym stopniu.

Produkty z tą substancją aktywną, są dostępne w kilku formach:

·         jako sok

·         w postaci tabletek

·         w kapsułkach

·         w proszku

Jakie korzyści zdrowotne daje przyjmowanie aceroli?

Są one podobne, jak przy stosowaniu naturalnej witaminy C – wiśnia z Barbadosu wpływa między innymi, na:

·         poprawienie odporności

·         wzmocnienie naczyń krwionośnych

·         skrócenie czasu przeziębienia (szczególnie u osób, które długo przebywają na dworze w niskiej temperaturze)

 

Witamina C z aceroli wchłania się znacznie lepiej od tej w formie chemicznej – nasz organizm nie jest przyzwyczajony do przyjmowania kwasu askorbinowego, pochodzącego z sacharydów.

piątek, 11 kwiecień 2014 13:38

Zdrowe odchudzanie

Napisał

Zdrowe odchudzanie

Zdrowe odchudzanie nie jest niczym złym. Każdy chce wyglądać dobrze. A wiadomo, że bycie osobą otyłą nie jest ani komfortowe ani zdrowe. Osoby otyłe muszą zmagać się z różnymi przykrymi dolegliwościami. Dlatego też, warto zadbać o usunięcie z organizmu zbędnych kilogramów i nadmiaru tłuszczu. Dzięki temu, odciążone zostanie serce oraz inne narządy. Można będzie wykazywać się dużo większym zdrowiem jak i lepszym wyglądem. Warto wspomagać się podczas odchudzania suplementami diety. Wspomagają one proces odchudzania i radzą sobie w świetny sposób z uzupełnianiem składników odżywczych, których brakuje w naszym organizmie. Dzięki temu, że takie suplementy diety będziemy przyjmowali w procesie odchudzania, można będzie się cieszyć z efektów zdrowego odchudzania się bez żadnych większych problemów. Warto w racjonalny sposób pozbywać się zbędnych kilogramów. Dzięki temu, nie wpłynie to negatywnie na nasze zdrowie..

 

 

 

piątek, 11 kwiecień 2014 12:01

Oczyszczanie organizmu z toksyn

Napisał

Oczyszczanie organizmu z toksyn

Zanieczyszczony organizm nie może funkcjonować we właściwy sposób. Szczególnie, jeśli znajduje się w nim dużo toksyn. Dlatego też, niezwykle ważne jest, aby takiej sytuacji w skuteczny sposób przeciwdziałać. Warto wzbogacić swoją dietę o skuteczne zioła, które pozwolą na usuwanie z organizmu szkodliwych toksyn oraz pasożytów. Ziołowa kuracja pomaga w szybki sposób usprawnić działanie narządów, które odpowiedzialne są za usuwanie z organizmu toksyn. Zioła mają również działanie moczopędne, a jak wiadomo poprzez wydalanie moczu, można usunąć z organizmu wiele szkodliwych substancji. Warto wybierać takie preparaty oczyszczające, które w swoim składzie zawierają brzozę białą, fiołek trójbarwny czy łopian większy. Mają one działanie moczopędne. Dopisywało nam będzie zdrowie i wszystko będzie w jak najlepszym porządku. Na pewno nie warto bać się medycyny alternatywnej i różnego rodzaju ziół. Takie środki bardzo dobrze radzą sobie z oczyszczaniem organizmu. Można dzięki nim w skuteczny sposób usunąć toksyny i pozbyć się szkodliwych substancji z całego organizmu.

 

środa, 09 kwiecień 2014 09:55

Mięśnie, stawy i kości

Napisał

 Nie ma nic gorszego jak bóle mięśni, stawów i kości. Nie jesteśmy wtedy w stanie w normalny sposób funkcjonować, ponieważ każdy krok czy delikatny ruch sprawia nam ból. Dlatego też, ważne jest aby wiedzieć, jak przeciwdziałać takim stanom oraz jak sobie z nimi radzić, gdy już wystąpią. Na bóle mięśni, stawów i kości są w stanie pomóc zarówno leki jak i maści. Tego typ środki łagodzą ból i sprawiają, że dana osoba jest w stanie powrócić do normalnego funkcjonowania. Naturalne preparaty wzbogacone są o kolagen, który składa się z białka i tkanki łącznej. Suplementy diety z kolagenem w składzie pomagają w skuteczny sposób odbudować chrząstkę. Wzmacniają również mięśnie. Dzięki temu, dana osobę będzie mogła się swobodnie poruszać. Zdecydowanie, warto pokonywać dolegliwości związane z bólem stawów i mięśni i im przeciwdziałać. Dzięki temu, będziemy mogli wykazać się odpowiednią werwą w życiu i doprowadzić do sytuacji, w której nasze ciało będzie funkcjonowało tak jak tego będziemy chcieli. Problemy ze stawami, mięśniami i kośćmi mogą pojawić się w każdym wieku. Najbardziej dokuczliwe problemy zaczynają występować w okresie dorastania jak i już później, gdy wchodzimy w okres podeszłego wieku.

Zdrowe stawy i mięśnie

 

 

 

środa, 09 kwiecień 2014 09:50

Na gardło i drogi oddechowe

Napisał

 

W okresie największego ryzyka zachorowania na grypę, warto zapoznać się z naturalnymi preparatami, które wspomagają walkę z bólami gardła oraz innymi dolegliwościami pojawiającymi się w obrębie dróg oddechowych. Nie jest zdrowo faszerować się lekami, zawierającymi chemiczna składniki. Ziołowe preparaty pomagają zarówno łagodzić skutki wystąpienia bólu gardła jak i innych dolegliwości w obrębie dróg oddechowych, jak i działają w sposób profilaktyczny. Można je przyjmować aby zapobiec rozwojowi choroby. Występują pod różną postacią: zarówno w formie tabletek jak i syropów. Można wybrać taki preparat, który nam będzie najlepiej stosować. Preparaty tego typu skutecznie wspomagają walkę z przeziębieniem, bólem gardła jak i kaszlem. Zmniejszają dyskomfort powstały w wyniku zapalenia krtani, a także pozwalają na zniwelowanie uciążliwego kaszlu. Preparaty wykonane z naturalnych składników zapobiegają rozwojowi bakterii odpowiedzialnych za powstanie stanu zapalenia w okolicach dróg oddechowych.

Na gardło i drogi oddechowe

 

 

 

środa, 09 kwiecień 2014 09:40

Dobre trawienie

Napisał

Problemy z trawieniem występują u większości ludzi. Nieprawidłowe nawyki żywieniowe oraz zła dieta mogą wpływać w niekorzystny sposób na pracę jelit. Dlatego też, niezwykle ważne jest, aby posiadać środki, które te procesy będą regulowały i doprowadzały do odpowiedniego stanu. Suplementy diety w skuteczny sposób mogą poprawić pracę jelit. Dzięki temu, pozbędziemy się zaparć, z żołądka nie będą dobiegały kłopotliwe odgłosy. Flora bakteryjna w naszych jelitach zostanie w odpowiedni sposób zrównoważona. Bez problemu, można będzie wtedy jeść wszystkie produkty, na jakie tylko będziemy mieli ochotę, ponieważ będziemy mieli skuteczny środek do walki z kłopotami z trawieniem. Równie ważne jak uregulowanie procesu trawienia, jest poradzenie sobie z problemami z przemianą materii. Dzięki zażywaniu odpowiednich suplementów diety i naturalnych preparatów, można uregulować przemianę materii w taki sposób, aby pozwalała nam normalnie funkcjonować. Nie będziemy mieli problemów z utrzymaniem odpowiedniej wagi, a zdrowie będzie nam dopisywało.

Preparaty wspomagające trawienie

 

 

wtorek, 08 kwiecień 2014 11:56

Kosmetyki anti-aging

Napisał

Kosmetyki anti-aging

Nie ma osoby we współczesnym świecie, która nie marzyłaby o zachowaniu młodości na wieczność. Niestety, ale nie jest to możliwe. Można jedynie opóźnić proces starzenia się skóry. Można tego dokonać dzięki stosowaniu kosmetyków mogących opóźnić proces starzenia się skóry. Takimi kosmetykami są kosmetyki anti-aging. Można będzie dzięki takim kosmetykom odmłodzić się o kilkanaście lat. W takiej sytuacji, mając 40 lat, będzie się wyglądało na 30. Kosmetyki z tej serii nawilżają, napinają skórę oraz spłycają zmarszczki. Dzięki temu, twarz może się dużo lepiej prezentować. Niektóre z nich, posiadają również działanie liftingujące. Nie potrzebne są kosztowne wizyty u kosmetyczki, jeśli ma się dostęp do takich niezwykłych i skutecznych naturalnych kosmetyków. Kosmetyki tego typu przystosowane są do różnych typów skóry. Dzięki temu, każdy będzie mógł znaleźć preparat odpowiedni do jego cery.  Regularne stosowanie tych kosmetyków zwiększa elastyczność i jędrność cery. Występują w formie masek, kremów oraz olejków. Wszystkie preparaty zawierają składniki aktywne pochodzenia roślinnego.